استراحة العقل: تعزيز نمط حياة صحي لمستخدمي الكمبيوتر
برين بريك هو إضافة لمتصفح كروم تم تطويرها بواسطة فايسيبن بهدف تعزيز نمط حياة صحي للأفراد الذين يقضون وقتًا طويلاً على أجهزتهم الكمبيوتر. توفر هذه الإضافة تذكيرات عشوائية ولطيفة طوال فترة العمل للمشاركة في أنشطة بسيطة ومفيدة.
أفضل بديل موصى به
مع برين بريك ، يمكن للمستخدمين توقع تذكيرات عشوائية في أوقات متفاوتة للأفعال الصحية مثل التمدد والترطيب وتأمل الامتنان. يتم توزيع هذه الإشعارات في الفترة من الساعة 8 صباحًا حتى 6 مساءً ، مما يضمن التدخل الأدنى في سير العمل للمستخدم.
لاستخدام برين بريك ، ما عليك سوى تثبيت الإضافة وتثبيتها في شريط أدوات كروم الخاص بك. من الضروري السماح لكروم بإرسال الإشعارات لتلقي التذكيرات. بمجرد التثبيت ، يمكن للمستخدمين القيام بأعمالهم اليومية وانتظار برين بريك ليطلب منهم إجراءً سريعًا وصحيًا.
لضمان تلقي الإشعارات ، من المهم تمكين الإشعارات لكروم في إعدادات نظامك. في نظام التشغيل macOS ، يمكنك القيام بذلك عن طريق الانتقال إلى تفضيلات النظام> الإشعارات ، والعثور على كروم ومساعد كروم ، والسماح بالإشعارات. في نظام التشغيل Windows ، انتقل إلى الإعدادات> النظام> الإشعارات والإجراءات ، وقم بتمكين الإشعارات لكروم. كما يُوصى بإبقاء كروم يعمل في الخلفية لتلقي التذكيرات طوال اليوم.
استمتع بتجربة تصفح أكثر صحة مع برين بريك واتخذ خطوات صغيرة نحو نمط حياة صحي أفضل!
